無理やり走って来たので疲れがどっと押し寄せてきたのと、鼻水が止まらなくてどうすることができなかったので、2時間ばかし横になる。疲れも鼻水も楽になった。

天候：晴れ 気温：少し肌寒い 調子：まずまず 開始時刻：1437 距離：20キロ 所要時間：105分 備考： ・1ヶ月以上空いてしまったので、たまには走らないと ・出だしは「やっぱしんどいなぁ」 ・中盤から調子が上がってくる ・ラストスパートはがっつりかける …

川崎買付けが流れて、本当にやることがない。仕方ないので、久しぶりに徘徊してきます。それじゃ、行ってきま！

1230起床。おはようじゃなくて、もはやおそようだ。