天候：快晴 気温：涼しい 調子：まずまず
開始時刻：0625 距離：14.5キロ 所要時間：70分
BST：12キロ付近から0.5キロ
備考：
・天候不順と薬でダウンしていて2日ほど間が空いたのでひざの違和感は解消
・始めは肌寒いくらいだったけど、徐々に暖かく走りやすいコンディションに
・軽めの11キロか、いつもの13キロ、新規開拓かで迷った揚げく中途半端な14.5キロ
・雲一つない快晴、田園地帯の一本道を「さくらとことり」→「空気力学少女と少年の詩」を聞きながら走ることの気持ちよさといったら！
