その16

天候：曇りのち小雨　気温：涼しい　調子：良好
開始時刻：1910　距離：13キロ　所要時間：70分
BST：12キロ付近から0.5キロ
備考：帰省明けの復帰戦だし軽めにと思っていたが、結局13キロ
　　　 だいぶ涼しくなり、走りやすい季節に
　　　 走りたくてうずうずしていたせいか、序盤からペース早め
　　　 照明がないと足元が見えず、ペースを落とさざるを得ない箇所有り
　　　 やっぱり運動は良いものです
　　　 帰省前より2キロ増えたので、帰省前の水準に戻すのが当面の目標